【南投聽力講座】大埤社區開講｜聽力知識+保健操，一次學會如何保護耳朵！
【南投聽力講座】大埤社區開講｜聽力知識+保健操，學會保護耳朵！
為了讓更多人關注聽力健康，我們最近來到南投大埤社區，舉辦一場既生動又實用的聽力宣導講座。本次講座內容包含「耳朵基本構造」、「影響聽力退化的原因」、「突發性耳聾的認識與應對」以及「雙耳配戴助聽器的重要性」，幫助長者與社區居民了解如何保護自己的聽力，維持良好的生活品質。除了專業的知識分享，我們還帶領大家一起進行簡單實用的耳朵保健操，透過輕鬆的方式強化耳部血液循環，讓大家在學習之餘，也能實際動手保護自己的聽力健康。
什麼原因會造成聽力惡化？這些習慣要避免！
在講座中我們提醒社區居民，以下這些因素可能會導致聽力損失，應該特別注意：
- 長時間暴露在噪音環境
- 過度使用耳機、音量過大
- 耳垢堆積阻塞耳道
- 高血壓、糖尿病等慢性病
- 未經治療的中耳炎或感染
除此之外我們也鼓勵要養成良好的耳朵保養習慣，降低聽力退化的風險。
認識突發性耳聾 及早發現及早治療！
講座中也特別介紹了突發性耳聾（Sudden Sensorineural Hearing Loss, SSNHL），這是一種短時間內（通常3天內）聽力在三個相近頻率的音域上突然下降30分貝以上，也就是大家俗稱的「耳中風」，許多民眾可能會誤以為是耳屎阻塞或短暫性影響，進而導致錯過黃金治療期！
突發性耳聾常見症狀：
- 突然感覺某一邊耳朵「悶悶的」或聽不清楚
- 伴隨耳鳴、頭暈或耳內有異樣感
- 聲音聽起來變形或有回音
建議：如果發生這些狀況，請在黃金治療期「7~14天」前往處理治療，有機會恢復部分甚至全部聽力，因此早期發現、及時治療非常重要！
Previous
Next
南投大埤社區聽力講座圓滿成功！共同守護聽力健康
除了講解專業的聽力知識之外，我們也帶領現場長輩們一起做耳朵保健操，透過簡單易學的按摩方法讓耳部血液循環，延緩聽力退化！長者們學得十分投入，現場氣氛輕鬆愉快！透過專業講解、耳朵保健操教學、互動有獎徵答等多元方式，讓大家更深入了解聽力健康的重要性！